Puur en onversneden conditie werk! Op woensdagavond gaan we hard en kort, om de korte conditie of interval-capaciteit omhoog te krijgen. Zondagmorgen daarentegen werken we aan de batterij op lange termijn met langere intervallen aan een rustiger tempo.
Als je je conditie zowel op het lange als korte vlak wil verbeteren én je techniek op de machines, is dit de place to be!