Personal Training

Wat is Personal Training?

Personal training is dé kortste weg om je doelen te bereiken. Samen met je coach meet je eerst alle sterke en zwakke punten, leg je je doelen vast en ga je via een persoonlijk trainingsprogramma aan het werk. Via vaste afspraken per week train je samen

Voor wie?

De grootste groep van klanten kloppen bij ons aan voor gewichtsverlies en zich terug fit en gezond te voelen.

Fit kan zijn dat ze terug 5 km kunnen lopen, maar evengoed dat ze zonder rugpijn kunnen zitten of meespelen met hun (klein)kinderen zonder buiten adem te zijn.

Ook personen met interesse naar ook meer kracht of spiermassa zijn hier op hun plaats. We bepalen samen wat jou het meest aanspreekt, en vliegen van start.

Personal Training is iets voor jou als:
● Je graag enkele kilo’s gewicht verliest of in spiermassa wil bijkomen
● Je graag een actievere levensstijl hebt, maar er zelf moeilijk toekomt
● Je een drukke agenda hebt, en graag zo weinig mogelijk tijd verliest